ELΤι είναι το κρυολόγημα; Τι είναι καλό για το κρυολόγημα;
Το κρυολόγημα είναι μια ασθένεια της μύτης και του λαιμού που προκαλείται από ιούς. Έχει γίνει κατανοητό ότι περισσότεροι από 200 ιοί προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Το άλλο όνομα της νόσου είναι το κοινό κρυολόγημα. Οι κύριοι ιοί που προκαλούν την ασθένεια είναι: ρινοϊοί, κοροναϊοί, αδενοϊοί και RSV. Η ασθένεια είναι πιο συχνή το φθινόπωρο και το χειμώνα. Η περίοδος επώασης της νόσου είναι 24 - 72 ώρες. Η διάρκεια ενός κρυολογήματος είναι συνήθως περίπου 1 εβδομάδα. Αυτή η περίοδος μπορεί να είναι μεγαλύτερη στα μικρά παιδιά. Το κρυολόγημα συχνά συγχέεται με τη γρίπη. Ωστόσο, το κρυολόγημα είναι πιο ήπια ασθένεια από τη γρίπη. Η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ του κρυολογήματος και της γρίπης είναι ότι δεν υπάρχει καταρροή στη γρίπη.
Ποιος κρυώνει (γρίπη);
Η γρίπη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, από παιδιά έως ενήλικες. Τα αντισώματα που πέρασαν από τη μητέρα τους πρώτους 6 μήνες προστατεύουν το μωρό. Στη μεταγενέστερη περίοδο θεωρείται φυσιολογικό ένα παιδί να έχει 6-8 κρυολογήματα το χρόνο. Ο αριθμός αυξάνεται κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς καθώς τα παιδιά αρχίζουν να βρίσκονται σε πιο πολυσύχναστα περιβάλλοντα. Οι ενήλικες μπορεί να έχουν 2-3 κρίσεις το χρόνο.
Πώς μεταδίδεται το κοινό κρυολόγημα (γρίπη);
Η γρίπη μεταδίδεται από άτομο σε άτομο ως αποτέλεσμα των εκκρίσεων από τη μύτη και το λαιμό των ασθενών που διαδίδονται γύρω από τα σταγονίδια . Οι κύριοι παράγοντες που αυξάνουν τη μετάδοση είναι:
- Έλλειψη υγιεινής (αδυναμία πλυσίματος χεριών, επαφή με αντικείμενα αρρώστων, καθάρισμα παιχνιδιών σε παιδικούς σταθμούς),
- Στενή επαφή με άτομα που έχουν κρυολόγημα
- Το κάπνισμα ή η παρουσία σε περιβάλλοντα καπνίσματος,
- Ανεπαρκής ύπνος,
- Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα,
- Πολυσύχναστα και ανεπαρκώς αεριζόμενα περιβάλλοντα, μέσα μαζικής μεταφοράς,
- Χώροι συλλογικής διαβίωσης όπως παιδικοί σταθμοί, σχολεία και νηπιαγωγεία.
Ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος (γρίπη);
Τα κύρια συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι:
- Πυρετός (όχι πολύ υψηλός),
- Πονόλαιμος, κάψιμο στο λαιμό,
- Καταρροή, ρινική συμφόρηση,
- Φτάρνισμα,
- Ξηρός βήχας,
- Αίσθηση υγρού και καψίματος στα μάτια,
- Πληρότητα στα αυτιά,
- Πονοκέφαλο,
- Αδυναμία και κόπωση.
Πώς γίνεται η διάγνωση του κοινού κρυολογήματος;
Η διάγνωση του κρυολογήματος γίνεται με τα παράπονα του ασθενούς και την εξέταση του ασθενούς από τον ιατρό. Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, δεν χρειάζεται να γίνει εξέταση.
Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα (γρίπη);
Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Εάν ο ασθενής δεν αναπτύξει ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα ή λοίμωξη του μέσου ωτός, δεν χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα της νόσου συνήθως διαρκούν 10 ημέρες. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν επιπλοκές, η διάρκεια της νόσου παρατείνεται. Οι γενικές αρχές θεραπείας είναι η μείωση του πόνου του ασθενούς με παυσίπονα και η δυνατότητα στον ασθενή να αναπνέει εύκολα με ρινικά αποσυμφορητικά. Είναι ωφέλιμο να πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Η ύγρανση του αέρα του δωματίου επιτρέπει στον ασθενή να αναπνέει εύκολα. Ο λαιμός μπορεί να γίνει γαργάρα. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν είναι απαραίτητο. Τα αφεψήματα από βότανα είναι επίσης πολύ χρήσιμα για το κρυολόγημα. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να λαμβάνεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Μια μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποφυγή μόλυνσης. Ο καθαρισμός των χεριών είναι πολύ σημαντικός για την πρόληψη της εξάπλωσης της νόσου.
Τι είναι καλό για το κοινό κρυολόγημα;
- Μέντα και λεμόνι
- Τζίντζερ μέλι
- Γάλα με μέλι κανέλα
- Τίλιο λεμονιού
- Βιταμίνη C
- Παστίλιες για το λαιμό
- Τσάι εχινάκειας
- Σούπα με κοτόπουλο και τρότερ
Ποιες είναι οι επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος;
Ο βήχας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο σε μικρά μωρά μετά από ένα κρυολόγημα. Μπορεί να εμφανιστεί μια λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος που ονομάζεται βρογχιολίτιδα. Επίσης, οι λοιμώξεις του μέσου ωτός είναι συχνές σε μικρά παιδιά μετά από κρυολόγημα. Η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκαλέσει γέμισμα των κόλπων και να προκαλέσει ιγμορίτιδα. Πνευμονία και βρογχίτιδα μπορεί να αναπτυχθούν μετά από ένα κρυολόγημα σε μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Στους ασθματικούς ασθενείς, το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος.
Κιτρινοπράσινη καταρροή και πονοκέφαλος που δεν υποχωρεί μετά από κρυολόγημα μπορεί να είναι σημάδια ιγμορίτιδας. Ο πόνος στο αυτί και οι εκκρίσεις του αυτιού είναι σημάδια μόλυνσης του μέσου ωτός. Εάν ένας δυνατός βήχας που δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή, θα πρέπει να εξεταστεί το κατώτερο αναπνευστικό.
Για να προστατευτείτε από το κρυολόγημα, είναι απαραίτητο να προσέξετε τα εξής:
- Συχνό πλύσιμο των χεριών,
- Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη και τα μάτια με τα χέρια,
- Να αερίζετε συχνά το περιβάλλον,
- Να μην καπνίζετε και να μην βρίσκεστε σε περιβάλλοντα καπνίσματος,
- Καθαρισμός παιχνιδιών σε νηπιαγωγεία και νηπιαγωγεία.