Τα κατοικίδια είναι οι καλύτεροί μας φίλοι

Τα κατοικίδια είναι μέρος της καθημερινής μας ζωής και της οικογένειάς μας. Όχι μόνο μας κρατά συντροφιά αλλά παρέχει και συναισθηματική και σωματική υποστήριξη. Το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να έχουν ένα κατοικίδιο κάθε μέρα είναι απόδειξη αυτού.

Τα θεμέλια της αγάπης των παιδιών για τα ζώα τίθενται στη βρεφική ηλικία. Είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη ατόμων με αυτοπεποίθηση, ενσυναίσθηση, δυνατά και υγιή άτομα.

Μας βοηθούν να απομακρυνθούμε από τα αρνητικά συναισθήματα

Το να σκέφτεσαι έναν στενό φίλο μετά από μια κακή εμπειρία μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα. Ομοίως, έχει προταθεί ότι η σκέψη για το κατοικίδιο ζώο σας έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Σε μια μελέτη με 97 ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων, οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν εν αγνοία τους σε μια αρνητική κοινωνική εμπειρία. Στη συνέχεια τους ζητείται να γράψουν ένα δοκίμιο για τον καλύτερο φίλο ή το κατοικίδιο τους ή να σχεδιάσουν έναν χάρτη της πανεπιστημιούπολης τους. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που έγραψαν για το κατοικίδιο ή τον καλύτερο φίλο τους δεν έδειξαν αρνητικά συναισθήματα και ήταν εξίσου χαρούμενοι, ακόμη και μετά από αρνητικές κοινωνικές εμπειρίες.

Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου αλλεργιών

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η κατοχή ενός κατοικίδιου δεν σας κάνει πιο επιρρεπείς σε αλλεργίες.

Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι το να έχεις ένα κατοικίδιο από την παιδική ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αλλεργιών στα ζώα αργότερα στη ζωή. Μελέτες σε νεαρούς ενήλικες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που είχαν ένα κατοικίδιο στο σπίτι κατά τη βρεφική ηλικία είχαν περίπου 50% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αλλεργική αντίδραση στα ζώα. Σύμφωνα με αυτό; Μπορεί να ειπωθεί ότι δεν είναι κακό να έχεις ένα κατοικίδιο σε μια οικογένεια με παιδιά (αν δεν υπάρχει υπάρχουσα αλλεργία).

Ενθαρρύνουν την άσκηση και την κοινωνικοποίηση

Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια τείνουν να ασκούνται περισσότερο από άλλους ανθρώπους. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων είναι πιο κοινωνικοί και πιο ικανοί να ξεπεράσουν καταστάσεις όπως η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση. Αυτό ισχύει για ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά έχει σημειωθεί ότι ισχύει ιδιαίτερα για τους μεγαλύτερους ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων.

Μας κάνουν πιο υγιείς

Η American Heart Association έχει δηλώσει ότι τα κατοικίδια μας βοηθούν να είμαστε πιο υγιείς. Η κατοχή ενός κατοικίδιου έχει αποδειχθεί ότι ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ιδιοκτήτες γατών έχουν 40% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα ή εγκεφαλικό από άλλους ανθρώπους. Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς «πώς» τα κατοικίδια βελτιώνουν την υγεία μας, αλλά είναι σίγουροι ότι το κάνουν.

Βοηθούν στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology το 2011 αποκάλυψε ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων όχι μόνο έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αλλά αισθάνονται επίσης μεγαλύτερη αίσθηση του ανήκειν και είναι πιο εξωστρεφείς από τους ανθρώπους που δεν έχουν κατοικίδια. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ότι τα ζώα μας κάνουν να νιώθουμε ότι μας χρειάζονται ή ότι συνδέονται μαζί μας με μια αγάπη χωρίς κρίση και χωρίς όρους.

Έβαλαν τη ζωή μας σε τάξη

Κάνοντας καθημερινούς περιπάτους, δημιουργία ωρών παιχνιδιού, προετοιμασία γευμάτων και τακτικές επισκέψεις στον κτηνίατρο… Αυτές είναι μερικές από τις δραστηριότητες που πρέπει να κάνει ένας υπεύθυνος ιδιοκτήτης κατοικίδιου. Μέσω αυτών των δραστηριοτήτων, τα κατοικίδια μας βοηθούν να φέρουμε ρουτίνα και πειθαρχία στη ζωή μας. Αυτές οι συνηθισμένες εργασίες γίνονται συνήθειές μας μετά από λίγο και μας επιτρέπουν να είμαστε πιο παραγωγικοί και πειθαρχημένοι σε ό,τι κάνουμε.

Μειώνουν το άγχος μας

Η συντροφιά ενός σκύλου μειώνει μετρήσιμα επίπεδα στρες στους ανθρώπους και υπάρχει εκτεταμένη ιατρική έρευνα για το θέμα. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία διεξήγαγε μια μελέτη σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα ευρήματά τους: Βγήκε το συμπέρασμα ότι οι ασθενείς που είχαν κατοικίδια ήταν σε θέση να διατηρήσουν την αρτηριακή τους πίεση χαμηλότερη όποτε αντιμετώπιζαν άγχος σε όλη τους τη ζωή, σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν κατοικίδια. Η απεριόριστη αγάπη τους γίνεται σύστημα υποστήριξης για εμάς όποτε είμαστε αγχωμένοι.